Intimegészség Blog
Furcsa érzések odalent, gyakori vizelési inger és húgyúti fertőzések? Az inkontinencia első jelei lehetnek!
A medencefenék problémáinak kialakulásához jellemzően nem néhány hétre, hanem akár évre vagy évtizedre van szükség. A megmagyarázhatatlan eredetű derék- vagy medenceövi fájdalom, a vizeletvesztéses inkontinencia panaszok vagy az ellaposodó szexuális élet korántsem az...
7 dolog, amit tudnod kell az inkontinenciáról
Gyakran előfordul, hogy levelet kapunk olyan kétségbeesett nőktől, akik a testükben zajló változásokkal szembesülve nem tudják, hova fordulhatnának segítségért. Ők azok, akik érzik, hogy valami nincs rendben, mégsem kapnak iránymutatást vagy hasznos tanácsokat...
Így változik a test szülés után: Mi számít normálisnak és mi nem?
A várandósság során mindenki a szülésre készül, pedig az igazán lényeges kérdés az, hogyan változik a lélek és a test szülés után. Hiszen akár első babádat várod, akár rutinos újrázóként vágsz bele a babázásba, a tested újra és újra kihívások elé állít téged. Az...
A Wim Hof-módszer és a hideg hatása az intim egészség kezelésében
A Wim Hof-módszer alapja a holland extrém sportoló, Wim Hof speciális légzéstechnikája, melyet az a saját bevallása szerint kimondottan az extrém körülmények között végzett sportbravúrokhoz fejlesztett ki. Fogalmad sincs, ki ő? Az a pasi, aki 112 pec 42 másodperccel...
Karácsonyi ajándékötletek nőknek
Azt mondják, ha egy nő azt akarja találni a karácsonyfa alatt, amire vágyik, jobban teszi, ha kerek-perec megmutatja a környezetének, milyen a jó meglepetés. Rajtunk ne múljon! Karácsonyi ajándékötlet-összeállításunkban hoztunk Neked néhány hasznos meglepetést,...
Az inkontinencia első tünetei
A vizelettartási nehézségekkel, vizeletvesztéssel járó inkontinencia egyre inkább közbeszéd tárgya. Nem véletlenül, hiszen hazánkban is 10-ből 7 nő élete során legalább egyszer megtapasztalja, milyen, amikor a teste nem - vagy nem teljesen - engedelmeskedik neki....
Kérdések, amiket a nőgyógyász rendelőjében nem mersz feltenni
Kérdések, amiket a nőgyógyász rendelőjében nem mersz feltenni Normál esetben a nőgyógyász rendelőjében nemcsak az alapos vizsgálatokra, hanem a tünetek és panaszok komplex megvitatására is jut idő. Ez azonban sokszor igencsak messze áll a valóságtól, hiszen az állami...
A stressz inkontinenciáról tabuk nélkül
Az inkontinenciának számos fajtája létezik, melyek közül a leggyakoribb a stressz inkontinencia. A tévhitekkel ellentétben azonban ez a kórkép azonban nem feszültséggel járó helyzetekben, hanem a hasi-medenceövi régióra nehezedő extra nyomás kialakulásakor jár...
Vizelettartási problémák kezelése gyógynövényekkel
A vizelettartási problémák már enyhe tünetek esetén is rengeteg kellemetlenségekkel járnak. Az állandó vizelési kényszer, a gyakori mosdóhasználat befolyásolja a mindennapok ritmusát. Az emiatt kialakuló érzelmi stressz pedig kedvezőtlen hatással van a közérzetre,...
Visnyei Barbi: „ Az intim területek egészségének nem jut elég rivaldafény.”
Az Instagramon keresztül már biztosan értesültek róla, hogy a kétgyermekes édesanya, véleményvezér, Visnyei Barbi is használja a TensCare Unicare készülékünket. Mivel az ajánlott 3 hónap letelt, úgy döntöttünk megkérdezzük Barbit az elektrostimulációs eszköz által...
Ha nem jön a baba…
Mindent a FERTI-LILY megtermékenyítést segítő eszközökről Amikor egy párkapcsolatban megszületik az igény, hogy a te meg énből végre mi legyen és bővüljön a család, hatalmas a lelkesedés. A remény, a jövőbe vetett hit, az álmodozás átszövi a mindennapokat, növeli a...
Kompakt okoseszköz az intimegészségért: a kGoal edzőtréner
Az új, saját izomerős tréner elérhető az Intimegészség.hu kínálatában! Megszokhattátok már, hogy számunkra rendkívül fontos a női egészség területén megjelenő technikai innovációk követése. Valahányszor felfedezünk egy újdonságot, azonnal teszteljük is azt. Ha a...
Az ülőmunka és a várandósság hatásai a női testre
Az emberi test az egyik legcsodálatosabb műszer. Szinte a végtelenségig terhelhető, hatalmas erőkifejtésre képes, és akár egy gyönyörű gyermek kihordására is tökéletesen alkalmas, annak ellenére, hogy nem a 21. századi ember életritmusára és életstílusára lett...
Mennyi idő alatt hat az elektrostimulációs kezelés?
Ha gondunk van, nem akarunk várni. Azonnali és tartós megoldást szeretnénk, a női egészség dolgában azonban ez sajnos ritkán megoldható. A medencefenék-gyengeség és a süllyedéses vagy inkontinenciapanaszok kialakulásához évek, évtizedek kellenek. Sajnos a megoldás sem...
7 érv a D-vitamin mellett
Hazánkban a lakosság nagy része állandó D-vitamin-hiánnyal küzd anélkül, hogy tudna róla. Olvasd el és tudd meg milyen jótékony hatással bír!
A nagy eszközválasztó: TensCare Unicare
Te is azok közé tartozol, akik fontolgatják, hogy otthoni elektrostimulációs eszközt szereznek be, de nem tudod, melyik volna az igazán megfelelő darab számodra? Ne aggódj, segítünk! Ezek az intim edzőpartnerek valóban hosszú évekig társként állnak melletted, így...
Intim egészség és higiénia a nyaralás alatt
Hogyan tehetjük egyszerre szórakoztatóvá és biztonságossá a nyaralást? Intim egészség és higiénia télen-nyáron az Intimegészség.hu tippjeivel!
Újrakezdők, súllyal küzdők: Sportolni csak okosan!
Hogyan kezdjen mozgásba, aki évek óta (a.k.a soha) nem csinálta és/vagy túlsúllyal küzd? Mi a titka az elindulásnak és hogyan válasszunk magunknak megfelelő sportágat?Minden, amit a(z újra)kezdésről tudni érdemes egy helyen! Addig, amíg a tétlenséggel járó kellemetlen...
Medencealapi problémák és a férfiak
Nincs könnyű helyzetben az a nő, aki a medencefenék-gyengeség tüneteit tapasztalja magán. Számos kellemetlenség, fájdalom, feszülés, vizelet- vagy székletinkontinencia, élvezhetetlen vagy éppen fájdalmas szex, és végtelen bizonytalanság jellemzi a tünetegyüttest. A...
Kegel8 Ultra20: Barát vagy ellenség?
Mi az, amire a várandósság során egészen nem biztosan nem készülsz fel? Az, hogy a baba születése hiába a Nagy Esemény, valójában az igazi buli csak utána kezdődik. A gyermekágyi vérzés, a szoptatás és a többi finom “csemege” valóban csodálatos perceket tartogat,...
Intimnapló I. : segítség, inkontinenciám van!
34 éves vagyok, amikor írom ezeket a sorokat és inkontinenciabetétet használok. MÉG. Jelek, amiket nem vettem komolyan Az első tünetek évekkel ezelőtt, az első szülésem után jelentkeztek, de nem vettem őket komolyan. „Van ilyen, majd elmúlik!”- mondta a nőgyógyászom...
Várandós vagy? Óvd tornával a medencetájékot és a gátizomzatot tudatosan!
Szülésfelkészítő gátizomtorna a várandósság alatt Gyermeket várni és szülésre készülni az egyik legnagyobb varázslat, ami egy nővel történhet. Ugyanakkor a várandósság édes terhe idővel valódi terhességgé változik, amit nemcsak a légszomj, a gyakori vizelési inger,...
HÁTSÓ HÜVELYFALI SÜLLYEDÉS: MINDEN, AMIT TUDNOD KELL A VÉGBÉLSÉRVRŐL
Vannak olyan félelmek, amelyekkel sosem akarunk szembenézni. Ilyen a rectocele, azaz a hátsó hüvelyfali süllyedés, ún. végbélsérv is. Az állapotot rendszerint a szülés vagy életmód következtében meggyengült fascia idézi elő, azaz a kötőszövetek meggyengülése révén a...
7 dolog, amit tudnod kell az inkontinenciáról
Gyakran előfordul, hogy levelet kapunk olyan kétségbeesett nőktől, akik a testükben zajló változásokkal szembesülve nem tudják, hova fordulhatnának segítségért. Ők azok, akik érzik, hogy valami nincs rendben, mégsem kapnak iránymutatást vagy hasznos tanácsokat...
Intimnapló II. : Egy nő van a lábam között!
Néhány hete írtam arról az intimnapló első részében, hogy mi történt, miután néhány évnyi enyhe vizeletinkontinencia után végül szorongva urogynekológushoz fordultam. Most pedig arról számolok be, mi történt utána. Egy hívás mind fölött Összeszedve minden...