Szerző: Dombai Krisztina | jún 3, 2025 | Egészségmegőrzés, prevenció, Hüvely egészségének megőrzése, Intim egészség, Intim egészség védelmé, Intim higiénia
Egy hűsítő csobbanás vagy tengerparti strandolás fertőzések nélkül? Sokak számára csak álom, mert a fürdőzés számos nőnek szinte egyenlő a nőgyógyásznál tett látogatással. De vajon mi áll a fertőzések kialakulásának hátterében és hogyan kerülhető el, hogy egy boldog...
Szerző: Dombai Krisztina | márc 30, 2021 | Egyéb, Hüvely egészségének megőrzése, Hüvelyi szülés, Intim egészség, Intim torna
Szülésfelkészítő gátizomtorna a várandósság alatt Gyermeket várni és szülésre készülni az egyik legnagyobb varázslat, ami egy nővel történhet. Ugyanakkor a várandósság édes terhe idővel valódi terhességgé változik, amit nemcsak a légszomj, a gyakori vizelési inger,...
Szerző: Dombai Krisztina | máj 4, 2020 | Hüvely egészségének megőrzése
A szülés alatt és után a hüvely és az egész medencefenék-izomzat terhelésnek van kitéve a baba és az anya plusz súlya miatt. A szülés közben a hüvely kitágul, hogy a baba kiférjen. Általában az összehúzódása nem okoz gondot egy természetesen erős, fiatal izomzat...
Szerző: Dombai Krisztina | jún 20, 2019 | Hüvely egészségének megőrzése
Az úszás károsítja az intim egészséget? Kijelenthetjük: a naptár átfordításával hivatalosan is itt a nyár. Kár, hogy az idő még nem így gondolja…Persze, ami késik, nem múlik, hiszen hamarosan azt vesszük észre, hogy egy üdítő limonádéért és a medence hűsítő vizéért...
Szerző: Dombai Krisztina | júl 12, 2017 | Hüvely egészségének megőrzése
A strandolási szezon beköszöntésével a női szervek és a gát célzott megerősítésére is nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A különböző típusú intim tornáknak az a célja, hogy javítsák a női kismedence vérkeringését , erősítsék a húgyutakat, ezáltal védettebbek legyünk a...
Szerző: Dombai Krisztina | jún 14, 2017 | Hüvely egészségének megőrzése, Szexuális élet
Az intim izmainkat nemcsak egészségügyi okok miatt érdemes és kell karbantartanunk, hanem azért is, mert ezek a piciny izmok a szexuális életünkre nagyon nagy hatással vannak. Enyhébb elváltozás áll fent, ha kádfürdőnél víz kerül a hüvelybe vagy szeretkezéskor levegő...
