Itt a strandszezon, vigyázzunk magunkra!

Gátizomtorna fontossága a strandszezonban.

A strandolási szezon beköszöntésével a női szervek és a gát célzott megerősítésére is nagyobb hangsúlyt kell fektetni.

A különböző típusú intim tornáknak az a célja, hogy javítsák a női kismedence vérkeringését , erősítsék a húgyutakat, ezáltal védettebbek legyünk a kórokozókkal szemben.

A Kegel8 termékcsalád elektrostimulációs gépei közül az Ultra 20 készüléke is a gyárilag előre beállított 20 programjával együtt a gátizmok megerősítésére szolgál.

Használatával javulnak és  nagyon nagy számban meg is szűnnek a stressz vagy a kevert vizeletinkontinenciával járó tünetek, illetve más nőgyógyászati problémákat (süllyedések) is orvosolni lehet a segítségével.

Az elektrostimulációs kezeléseket lehet intézményi keretek között szakemberek segítségével is végezni, de a Kegel8 izomstimulátorai kizárólag otthoni környezetben való használatra lettek kifejlesztve.

Hogyan kell medencefenék elektrostimulációs gépet használni otthon?

Használatát úgy kell elképzelni, hogy a hüvelybe egy biokompatibilis műanyagból készült, kb. egy ujjnyi vastag,  arannyal galvanizált vagy más nikkelmentes fémmel bevont kúp alakú szondát kell behelyezni. A hüvelyi szondát, nem kell olyan mélyen bedugni, mint egy tampont. A szonda akkor van jó helyen, ha a a vezetékkel ellátott alsó vége a hüvelybemenettel egy vonalban van. Az eszköz enyhe, elektromos impulzusokkal  mozgatja a hüvely körüli izomzatot. Ennek a folyamatos izom munkának lesz az eredménye , hogy a medencefenéki izomzat erősödik. A hatékonyság növelése érdekében célszerű mindig sikosítót használni!

A Kegel8 elektrostimulációs gépeit elsősorban otthoni használatra tervezték,  ezért használatunk rendkívül egyszerű és kezelőbarát, valamint a széles program és intenzitási skála segítségével mindenki megtalálhatja a számára leg ideálisabb edzéstervet/programot.  . Program típustól függően időtartamuk változó, a program végén a gép magától kikapcsol.

A szondát használat után langyos, folyó vízzel le kell öblíteni.

Higiéniai okok miatt a szondát csak egy ember használja!

Az inkontinencia jelei

Az inkontinencia első jelei

A medencefenék süllyedéses problémáinak kialakulásához jellemzően nem néhány hétre, hanem akár évre vagy évtizedre van szükség. A megmagyarázhatatlan eredetű derék-...
Hátsó hüvelyfali süllyedés -végbélsérv

HÁTSÓ HÜVELYFALI SÜLLYEDÉS: MINDEN, AMIT TUDNOD KELL A VÉGBÉLSÉRVRŐL

Vannak olyan félelmek, amelyekkel sosem akarunk szembenézni. Ilyen a rectocele, azaz a hátsó hüvelyfali süllyedés, ún. végbélsérv is. Az állapotot rendszerint a szülés...

7 dolog, amit tudnod kell az inkontinenciáról

Gyakran előfordul, hogy levelet kapunk olyan kétségbeesett nőktől, akik a testükben zajló változásokkal szembesülve nem tudják, hova fordulhatnának segítségért. Ők...

Intimnapló: Egy nő van a lábam között!

Néhány hete írtam arról, hogy mi történt, miután néhány évnyi enyhe vizeletinkontinencia után végül szorongva urogynekológushoz fordultam. Most pedig arról számolok be,...

Van egy zárt Facebook csoportunk...

Kedves Látogató!

Tudtad, hogy van egy Zárt Facebook csoportunk (Őszintén az inkontinenciáról és más medencefenék problémákról), ahol a tagok nyugodtan és kötetlenül kérdezhetnek gépek kezelésével, illetve egyéb más a témához kapcsolodó problémákról, gyógymódokról stb.?

Lépj be kötelezettség mentesen és mindenben segítünk!

Várunk szeretettel,

Dombai Krisztina

You have Successfully Subscribed!