Itt a strandszezon, vigyázzunk magunkra!

Gátizomtorna fontossága a strandszezonban.

A strandolási szezon beköszöntésével a női szervek és a gát célzott megerősítésére is nagyobb hangsúlyt kell fektetni.

A különböző típusú intim tornáknak az a célja, hogy javítsák a női kismedence vérkeringését , erősítsék a húgyutakat, ezáltal védettebbek legyünk a kórokozókkal szemben.

A Kegel8 termékcsalád elektrostimulációs gépei közül az Ultra 20 készüléke is a gyárilag előre beállított 20 programjával együtt a gátizmok megerősítésére szolgál.

Használatával javulnak és  nagyon nagy számban meg is szűnnek a stressz vagy a kevert vizeletinkontinenciával járó tünetek, illetve más nőgyógyászati problémákat (süllyedések) is orvosolni lehet a segítségével.

Az elektrostimulációs kezeléseket lehet intézményi keretek között szakemberek segítségével is végezni, de a Kegel8 izomstimulátorai kizárólag otthoni környezetben való használatra lettek kifejlesztve.

Hogyan kell medencefenék elektrostimulációs gépet használni otthon?

Használatát úgy kell elképzelni, hogy a hüvelybe egy biokompatibilis műanyagból készült, kb. egy ujjnyi vastag,  arannyal galvanizált vagy más nikkelmentes fémmel bevont kúp alakú szondát kell behelyezni. A hüvelyi szondát, nem kell olyan mélyen bedugni, mint egy tampont. A szonda akkor van jó helyen, ha a a vezetékkel ellátott alsó vége a hüvelybemenettel egy vonalban van. Az eszköz enyhe, elektromos impulzusokkal  mozgatja a hüvely körüli izomzatot. Ennek a folyamatos izom munkának lesz az eredménye , hogy a medencefenéki izomzat erősödik. A hatékonyság növelése érdekében célszerű mindig sikosítót használni!

A Kegel8 elektrostimulációs gépeit elsősorban otthoni használatra tervezték,  ezért használatunk rendkívül egyszerű és kezelőbarát, valamint a széles program és intenzitási skála segítségével mindenki megtalálhatja a számára leg ideálisabb edzéstervet/programot.  . Program típustól függően időtartamuk változó, a program végén a gép magától kikapcsol.

A szondát használat után langyos, folyó vízzel le kell öblíteni.

Higiéniai okok miatt a szondát csak egy ember használja!

Furcsa érzések, gyakori vizelési inger és húgyúti fertőzések? Az inkontinencia jelei lehetnek.

Furcsa érzések odalent, gyakori vizelési inger és húgyúti fertőzések? Az inkontinencia első jelei lehetnek!

A medencefenék problémáinak kialakulásához jellemzően nem néhány hétre, hanem akár évre vagy évtizedre van szükség. A megmagyarázhatatlan eredetű derék- vagy medenceövi...

7 dolog, amit tudnod kell az inkontinenciáról

Gyakran előfordul, hogy levelet kapunk olyan kétségbeesett nőktől, akik a testükben zajló változásokkal szembesülve nem tudják, hova fordulhatnának segítségért. Ők...
Felépülés szülés után

Így változik a test szülés után: Mi számít normálisnak és mi nem?

A várandósság során mindenki a szülésre készül, pedig az igazán lényeges kérdés az, hogyan változik a lélek és a test szülés után. Hiszen akár első babádat várod, akár...
Wim Hof-módszer és medencefenék (1)

A Wim Hof-módszer és a hideg hatása az intim egészség kezelésében

A Wim Hof-módszer alapja a holland extrém sportoló, Wim Hof speciális légzéstechnikája, melyet az a saját bevallása szerint kimondottan az extrém körülmények között...

Van egy zárt Facebook csoportunk...

Kedves Látogató!

Tudtad, hogy van egy Zárt Facebook csoportunk (Őszintén az inkontinenciáról és más medencefenék problémákról), ahol a tagok nyugodtan és kötetlenül kérdezhetnek gépek kezelésével, illetve egyéb más a témához kapcsolodó problémákról, gyógymódokról stb.?

Lépj be kötelezettség mentesen és mindenben segítünk!

Várunk szeretettel,

Dombai Krisztina

You have Successfully Subscribed!