Szerző: Dombai Krisztina | jan 22, 2026 | Egészségmegőrzés, prevenció, Intim egészség
Az éves szűrővizsgálatok gondolata sokaknál a „fontos lenne, de most nincs rá időm” fiókban landol. Pedig az egészség nem spontán események sorozata, hanem tervezhető, alakítható folyamat. Ahogyan a munkát, a családi életet vagy a nyaralást megszervezzük, úgy érdemes...
Szerző: Dombai Krisztina | nov 6, 2025 | Egészségmegőrzés, prevenció, Intim egészség, Medencefenék
Mi köze a metabolikus egészségnek a medencefenéki izomgyengeség tüneteihez? Sokkal több, mint gondolnád! A legtöbben a cukorbetegséget a vércukorszinttel, az inzulinnal és az étrenddel hozzák összefüggésbe. Pedig a probléma ennél jóval összetettebb: a diabétesz...
Szerző: Dombai Krisztina | júl 25, 2025 | Elváltozások, Intim egészség, Medencefenék
A kockapesszárium egy speciális orvosi segédeszköz, melyet főként medencefenék-süllyedéses panaszok, például méh-, hólyag- vagy hüvelysüllyedés kezelésére alkalmaznak. Szilikonból vagy orvosi gumiból készül, rugalmas szerkezetének köszönhetően pedig kényelmesen...
Szerző: Dombai Krisztina | jún 3, 2025 | Egészségmegőrzés, prevenció, Hüvely egészségének megőrzése, Intim egészség, Intim egészség védelmé, Intim higiénia
Egy hűsítő csobbanás vagy tengerparti strandolás fertőzések nélkül? Sokak számára csak álom, mert a fürdőzés számos nőnek szinte egyenlő a nőgyógyásznál tett látogatással. De vajon mi áll a fertőzések kialakulásának hátterében és hogyan kerülhető el, hogy egy boldog...
Szerző: Dombai Krisztina | febr 6, 2025 | Intim egészség, Menopauza, Vizelet inkontinencia
Gyakran előfordul, hogy levelet kapunk olyan kétségbeesett nőktől, akik a testükben zajló változásokkal szembesülve nem tudják, hova fordulhatnának segítségért. Ők azok, akik érzik, hogy valami nincs rendben, mégsem kapnak iránymutatást vagy hasznos tanácsokat...
Szerző: Dombai Krisztina | jan 9, 2025 | Intim egészség, Intim egészség védelmé, Intim torna
A Wim Hof-módszer alapja a holland extrém sportoló, Wim Hof speciális légzéstechnikája, melyet az a saját bevallása szerint kimondottan az extrém körülmények között végzett sportbravúrokhoz fejlesztett ki. Fogalmad sincs, ki ő? Az a pasi, aki 112 pec 42 másodperccel...
