Szerző: Dombai Krisztina | máj 6, 2026 | Egészségmegőrzés, prevenció, Elváltozások, Intim torna, Medencefenék, Szülés okozta fizikai problémák
A szétnyílt hasizom az egyik leggyakoribb probléma amivel a nők a várandósság alatt vagy után találkoznak – mégis meglepően sok félreértés és tévhit övezi. Egyesek még mindig kizárólag esztétikai problémaként tekintenek rá, pedig a valóság ennél jóval összetettebb. A...
Szerző: Dombai Krisztina | febr 5, 2025 | Babatervezés, Hüvelyi szülés, Medencefenék, Szülés erős gátizomzattal, Szülés okozta fizikai problémák
A várandósság során mindenki a szülésre készül, pedig az igazán lényeges kérdés az, hogyan változik a lélek és a test szülés után. Hiszen akár első babádat várod, akár rutinos újrázóként vágsz bele a babázásba, a tested újra és újra kihívások elé állít téged. Az...
Szerző: Dombai Krisztina | márc 22, 2022 | Elváltozások, Hólyagsüllyedés, Intim egészség, Intim egészség védelmé, Intim torna, Medencefenék, Méhsüllyedés, Szülés erős gátizomzattal, Szülés okozta fizikai problémák, Végbélsérv
Az emberi test az egyik legcsodálatosabb műszer. Szinte a végtelenségig terhelhető, hatalmas erőkifejtésre képes, és akár egy gyönyörű gyermek kihordására is tökéletesen alkalmas, annak ellenére, hogy nem a 21. századi ember életritmusára és életstílusára lett...
Szerző: Dombai Krisztina | dec 15, 2020 | Intim egészség, Szülés okozta fizikai problémák, Vizelet inkontinencia
Gyakran előfordul, hogy levelet kapunk olyan kétségbeesett nőktől, akik a testükben zajló változásokkal szembesülve nem tudják, hova fordulhatnának segítségért. Ők azok, akik érzik, hogy valami nincs rendben, mégsem kapnak iránymutatást vagy hasznos tanácsokat...
Szerző: Dombai Krisztina | dec 10, 2019 | Szülés okozta fizikai problémák
A szülés a világ egyik legcsodálatosabb dolga… Noha meglehetősen fájdalmas. Azt szokták mondani, hogy amint a kezünkbe vesszük gyermekünket, elfelejtjük minden fájdalmunkat. Hiszen abban a pillanatban válunk édesanyává! Az órákig tartó vajúdás, a pokoli kín és a...
