Szerző: Dombai Krisztina | júl 3, 2025 | Egészségmegőrzés, prevenció, Medencefenék, Sport hatásai a kismedencei izmokra
A magnézium-biszglicinát egy speciális magnéziumforma, amelyben a magnézium két glicin aminosavhoz kapcsolódik. Ez a kémiai szerkezet elősegíti a magnézium felszívódását a szervezetben, ezért gyakran ajánlják azoknak, akik hatékony magnéziumpótlást keresnek. Különösen...
Szerző: Dombai Krisztina | márc 30, 2020 | Sport hatásai a kismedencei izmokra
Bár néha az idő még meglehetősen hideg és esős, ha előbújik a nap, azonnal a szabadba vágyunk. Elő is került már a bicikli a garázsból, alig várjuk, hogy újból használatba vehessük. Sokkal gyorsabb elugrani vele a boltba, ráadásul imádjuk a biciklitúrákat is....
Szerző: Dombai Krisztina | márc 11, 2020 | Medencefenék, Medencefenék tornáztató eszközök, Menopauza, Sport hatásai a kismedencei izmokra, Vizelet inkontinencia
Csakúgy, mint te, a medencefeneked is változik az idő múlásával. Sajnos nem marad olyan természetesen fitt és egészséges, mint a 20-as éveidben. Az öregedés során a medencefenék izmairól is gondoskodnod kell, hogy minél erősebbek maradjanak és továbbra is el tudják...
Szerző: Dombai Krisztina | febr 12, 2020 | Sport hatásai a kismedencei izmokra
Mindenhonnan azt halljuk, hogy a folyamatos mozgás az egészséges életmód része. Sőt, bizonyos esetekben, mint például a vércukorszabályozás, nemcsak hasznos, hanem elengedhetetlen is. A sok ajánlás hatására végül addig-addig keresgélünk, hogy megtaláljuk azt a...
