Szerző: Dombai Krisztina | nov 3, 2020 | Elváltozások, Intim egészség, Intim egészség védelmé, Végbélsérv
A Székletinkontinencia A székletinkontinencia a székletürítés feletti kontroll elvesztését jelenti. Normál esetben a széklettartási képesség fenntartásában a végbél záróizmai, a gátizomzat, a medencefenék izmai, a végbél ,a visszér párnácskák vesznek részt. A...
Szerző: Dombai Krisztina | szept 11, 2020 | Egyéb, Intim egészség, Kismedencei süllyedések, Medencefenék, Medencefenék tornáztató eszközök
Rendkívül gyakori, hogy a várandósság alatt, vagy a szülést követően, illetve a változókor alatt vizeletvesztéses panaszok, idegentest érzés, vagy más hüvelyi betüremkedés tapasztalható. A kezdeti tünetek általában ijesztőek, azonban viszonylag sokáig együtt lehet...
Szerző: Dombai Krisztina | máj 4, 2020 | Egyéb, Vizelet inkontinencia
Hatalmas próbatétel elé állítja a nőket a vizeletcsepegés, vizeletszivárgás. Sajnálatos, hogy a 21. században még mindig kevesen mernek erről beszélni, mert tabutémának tekintik ezt az állapotot. Azok a nők, akik hiperaktív hólyaggal élnek, számos kellemetlen...
Szerző: Dombai Krisztina | máj 4, 2020 | Hüvely egészségének megőrzése
A szülés alatt és után a hüvely és az egész medencefenék-izomzat terhelésnek van kitéve a baba és az anya plusz súlya miatt. A szülés közben a hüvely kitágul, hogy a baba kiférjen. Általában az összehúzódása nem okoz gondot egy természetesen erős, fiatal izomzat...
Szerző: Dombai Krisztina | márc 30, 2020 | Sport hatásai a kismedencei izmokra
Bár néha az idő még meglehetősen hideg és esős, ha előbújik a nap, azonnal a szabadba vágyunk. Elő is került már a bicikli a garázsból, alig várjuk, hogy újból használatba vehessük. Sokkal gyorsabb elugrani vele a boltba, ráadásul imádjuk a biciklitúrákat is....
