Szerző: Dombai Krisztina | jan 9, 2025 | Intim egészség, Intim egészség védelmé, Intim torna
A Wim Hof-módszer alapja a holland extrém sportoló, Wim Hof speciális légzéstechnikája, melyet az a saját bevallása szerint kimondottan az extrém körülmények között végzett sportbravúrokhoz fejlesztett ki. Fogalmad sincs, ki ő? Az a pasi, aki 112 pec 42 másodperccel...
Szerző: Dombai Krisztina | dec 2, 2024 | Intim egészség, Intim egészség védelmé, Menopauza
Azt mondják, ha egy nő azt akarja találni a karácsonyfa alatt, amire vágyik, jobban teszi, ha kerek-perec megmutatja a környezetének, milyen a jó meglepetés. Rajtunk ne múljon! Karácsonyi ajándékötlet-összeállításunkban hoztunk Neked néhány hasznos meglepetést,...
Szerző: Dombai Krisztina | okt 30, 2024 | Intim egészség, Intim torna, Vizelet inkontinencia
A vizelettartási nehézségekkel, vizeletvesztéssel járó inkontinencia egyre inkább közbeszéd tárgya. Nem véletlenül, hiszen hazánkban is 10-ből 7 nő élete során legalább egyszer megtapasztalja, milyen, amikor a teste nem – vagy nem teljesen –...
Szerző: Dombai Krisztina | aug 21, 2024 | Egészségmegőrzés, prevenció, Intim egészség, Intim egészség védelmé, Medencefenék, Szexuális élet
Kérdések, amiket a nőgyógyász rendelőjében nem mersz feltenni Normál esetben a nőgyógyász rendelőjében nemcsak az alapos vizsgálatokra, hanem a tünetek és panaszok komplex megvitatására is jut idő. Ez azonban sokszor igencsak messze áll a valóságtól, hiszen az állami...
Szerző: Dombai Krisztina | júl 26, 2024 | Intim egészség, Medencefenék, Stresszinkontinencia, Vizelet inkontinencia
Az inkontinenciának számos fajtája létezik, melyek közül a leggyakoribb a stressz inkontinencia. A tévhitekkel ellentétben azonban ez a kórkép azonban nem feszültséggel járó helyzetekben, hanem a hasi-medenceövi régióra nehezedő extra nyomás kialakulásakor jár...
