Szerző: Dombai Krisztina | febr 18, 2018 | Medencefenék tornáztató eszközök, Vizelet inkontinencia
„Volt már erről a témáról szó, miért foglalkozunk megint ezzel? Azért, mert tavaly egy konferencián találkoztunk Krisztával, aki egy vaginaedző gépet forgalmaz. Kedves volt és közvetlen, elmagyarázta a szerkezet pofonegyszerű működését, és olyan számokat mondott...
Szerző: Dombai Krisztina | júl 12, 2017 | Hüvely egészségének megőrzése
A strandolási szezon beköszöntésével a női szervek és a gát célzott megerősítésére is nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A különböző típusú intim tornáknak az a célja, hogy javítsák a női kismedence vérkeringését , erősítsék a húgyutakat, ezáltal védettebbek legyünk a...
Szerző: Dombai Krisztina | jún 14, 2017 | Hüvely egészségének megőrzése, Szexuális élet
Az intim izmainkat nemcsak egészségügyi okok miatt érdemes és kell karbantartanunk, hanem azért is, mert ezek a piciny izmok a szexuális életünkre nagyon nagy hatással vannak. Enyhébb elváltozás áll fent, ha kádfürdőnél víz kerül a hüvelybe vagy szeretkezéskor levegő...
Szerző: Dombai Krisztina | jún 2, 2017 | Medencefenék, Vizelet inkontinencia
A válasz nagyon egyszerű! Korábbi bejegyzéseimben említettem, hogy milyen nagy szerepe van ebben a medencefenéki izmainknak. Bizonyos sportok, mint például a futás, nagyon jót tesz a keringésünknek, de a medencealapi izmainkat az átlagnál nagyobb igénybevételnek...
Szerző: Dombai Krisztina | máj 8, 2017 | Vizelet inkontinencia
Az inkontinencia akaratlan vizeletcsepegést jelent. Az eltávozó vizelet mennyiségétől függően súlyosságát több kategóriába sorolják. A gyenge inkontinencia esetén naponta kb 5-10 ml vizelet cseppen el, míg a középsúlyos vizeletinkontinenciánál 50-250 ml vizelet...
