Intimegészség Blog
Stressz inkontinencia
Stresszinkontinencia A stresszinkontinencia jellemzője, hogy önkéntelenül kis mennyiségű vizelet távozik a hasűri nyomást megemelő tevékenységek végzésekor, pl. köhögéskor, erőlködéskor, tüsszentéskor, nehéz tárgyak megemelésekor. A stresszinkontinencia előfordulása...
Néhány szó a gátizomról
A gátizom feladata Gondolj bele, mekkora terhelésnek/nyomásnak van kitéve a gátizmod nap, mint nap! Láthatatlanul ő felelős, hogy a medence-körüli szerveidet a megfelelő helyen tartsa ezzel támogatva normál működésüket. Miért érdemli meg a Te gátizomzatod a Kegel8...
Az inkontinencia típusai
A vizelet inkontinencia típusai A vizelet-visszatartási nehézségeket a tünetek alapján több csoportba sorolhatjuk; stressz-, késztetéses, túlfolyásos és kevert inkontinencia. Stresszinkontinencia A stresszinkontinencia jellemzője, hogy önkéntelenül kis mennyiségű...
Mi az a gátizom és miért fontos?
A gátizomról , illetve arról, hogy miért fontos annak védelme? A medencefenék izom vagy gátizom a vázizomzat része. Az akaratunktól függően működő izomzat a hozzá tartozó kötőszöveti- és szalagrendszerrel együtt látja el feladatát: alátámasztja a kismedencei és...