Szerző: Dombai Krisztina | dec 2, 2025 | Egészségmegőrzés, prevenció, Menopauza
A szendvicsgeneráció ma a társadalom egyik legterheltebb rétege. Negyvenes-ötvenes férfiak és – jellemzően – nők, akik egyszerre gondoskodnak idősödő szüleikről, támogatják felnövő gyermekeiket, örülnek a már megszületett unokáknak… Közben pedig...
Szerző: Dombai Krisztina | márc 11, 2020 | Medencefenék, Medencefenék tornáztató eszközök, Menopauza, Sport hatásai a kismedencei izmokra, Vizelet inkontinencia
Csakúgy, mint te, a medencefeneked is változik az idő múlásával. Sajnos nem marad olyan természetesen fitt és egészséges, mint a 20-as éveidben. Az öregedés során a medencefenék izmairól is gondoskodnod kell, hogy minél erősebbek maradjanak és továbbra is el tudják...
Szerző: Dombai Krisztina | okt 17, 2019 | Menopauza
Tudtad, hogy ma van a menopauza világnapja? Ma hozzávetőleg nyolcszázezer nő van változó korban… Közel 60%-uk él állandó panasszal… Ebből 40%-uk helyzete annyira súlyos, hogy orvosi segítségre van szükségük… Ezek a számok azért elég sokkolók, nem igaz? Pontosan...
