Szerző: Dombai Krisztina | nov 13, 2020 | Egyéb
Néhány hete írtam arról, hogy mi történt, miután néhány évnyi enyhe vizeletinkontinencia után végül szorongva urogynekológushoz fordultam. Most pedig arról számolok be, mi történt utána. Egy hívás mind fölött Összeszedve minden bátorságomat, felvettem a kapcsolatot...
Szerző: Dombai Krisztina | jún 20, 2019 | Hüvelyi szülés, Szülés erős gátizomzattal
Hogyan lehet fizikailag felkészülni a szülésre? Fizikailag felkészülni a szülésre? Ez meg mit jelent? Ha neked is hasonló kérdés jutott eszedbe a cím olvasása után, akkor vagy most vagy először várandós, vagy még soha senki nem mondta el, mennyire fontos a gátizmaid...
Szerző: Dombai Krisztina | júl 12, 2017 | Hüvely egészségének megőrzése
A strandolási szezon beköszöntésével a női szervek és a gát célzott megerősítésére is nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A különböző típusú intim tornáknak az a célja, hogy javítsák a női kismedence vérkeringését , erősítsék a húgyutakat, ezáltal védettebbek legyünk a...
