Szerző: Dombai Krisztina | máj 4, 2020 | Hüvely egészségének megőrzése
A szülés alatt és után a hüvely és az egész medencefenék-izomzat terhelésnek van kitéve a baba és az anya plusz súlya miatt. A szülés közben a hüvely kitágul, hogy a baba kiférjen. Általában az összehúzódása nem okoz gondot egy természetesen erős, fiatal izomzat...
Szerző: Dombai Krisztina | jún 20, 2019 | Hüvely egészségének megőrzése
Az úszás károsítja az intim egészséget? Kijelenthetjük: a naptár átfordításával hivatalosan is itt a nyár. Kár, hogy az idő még nem így gondolja…Persze, ami késik, nem múlik, hiszen hamarosan azt vesszük észre, hogy egy üdítő limonádéért és a medence hűsítő vizéért...
Szerző: Dombai Krisztina | jan 8, 2017 | Hüvely egészségének megőrzése, Medencefenék, Szülés erős gátizomzattal
A gátizomról , illetve arról, hogy miért fontos annak védelme? A medencefenék izom vagy gátizom a vázizomzat része. Az akaratunktól függően működő izomzat a hozzá tartozó kötőszöveti- és szalagrendszerrel együtt látja el feladatát: alátámasztja a kismedencei és...
