Itt a strandszezon, vigyázzunk magunkra!

Gátizomtorna fontossága a strandszezonban.

A strandolási szezon beköszöntésével a női szervek és a gát célzott megerősítésére is nagyobb hangsúlyt kell fektetni.

A különböző típusú intim tornáknak az a célja, hogy javítsák a női kismedence vérkeringését , erősítsék a húgyutakat, ezáltal védettebbek legyünk a kórokozókkal szemben.

A Kegel8 termékcsalád elektrostimulációs gépei közül az Ultra 20 készüléke is a gyárilag előre beállított 20 programjával együtt a gátizmok megerősítésére szolgál.

Használatával javulnak és  nagyon nagy számban meg is szűnnek a stressz vagy a kevert vizeletinkontinenciával járó tünetek, illetve más nőgyógyászati problémákat (süllyedések) is orvosolni lehet a segítségével.

Az elektrostimulációs kezeléseket lehet intézményi keretek között szakemberek segítségével is végezni, de a Kegel8 izomstimulátorai kizárólag otthoni környezetben való használatra lettek kifejlesztve.

Hogyan kell medencefenék elektrostimulációs gépet használni otthon?

Használatát úgy kell elképzelni, hogy a hüvelybe egy biokompatibilis műanyagból készült, kb. egy ujjnyi vastag,  arannyal galvanizált vagy más nikkelmentes fémmel bevont kúp alakú szondát kell behelyezni. A hüvelyi szondát, nem kell olyan mélyen bedugni, mint egy tampont. A szonda akkor van jó helyen, ha a a vezetékkel ellátott alsó vége a hüvelybemenettel egy vonalban van. Az eszköz enyhe, elektromos impulzusokkal  mozgatja a hüvely körüli izomzatot. Ennek a folyamatos izom munkának lesz az eredménye , hogy a medencefenéki izomzat erősödik. A hatékonyság növelése érdekében célszerű mindig sikosítót használni!

A Kegel8 elektrostimulációs gépeit elsősorban otthoni használatra tervezték,  ezért használatunk rendkívül egyszerű és kezelőbarát, valamint a széles program és intenzitási skála segítségével mindenki megtalálhatja a számára leg ideálisabb edzéstervet/programot.  . Program típustól függően időtartamuk változó, a program végén a gép magától kikapcsol.

A szondát használat után langyos, folyó vízzel le kell öblíteni.

Higiéniai okok miatt a szondát csak egy ember használja!

Az Intimegészség.hu segít, hogy tüneteid kezeléséhez megfelelő otthoni segédeszközt, kiváló szakorvosokat és értő-támogató közösséget találj, mely ledönti a tabukat.

Akár férfiként kell szembenézned vizelettartási nehézségekkel vagy székletinkontinenciával, akár nőként kell visszavenned a kontrollt tested felett, mi melletted állunk.

Segítünk, hogy újra teljes, boldog és szabad életet élhess. 

Strandolás fertőzések nélkül? Lehetséges!

Egy hűsítő csobbanás vagy tengerparti strandolás fertőzések nélkül? Sokak számára csak álom, mert a fürdőzés számos nőnek szinte egyenlő a nőgyógyásznál tett látogatással. De vajon mi áll a fertőzések kialakulásának hátterében és hogyan kerülhető el, hogy egy boldog...

Várandós vagy? Óvd tornával a medencetájékot és a gátizomzatot tudatosan!

Szülésfelkészítő gátizomtorna a várandósság alatt Gyermeket várni és szülésre készülni az egyik legnagyobb varázslat, ami egy nővel történhet. Ugyanakkor a várandósság édes terhe idővel valódi terhességgé változik, amit nemcsak a légszomj, a gyakori vizelési inger,...

A tág hüvely problémája

A szülés alatt és után a hüvely és az egész medencefenék-izomzat terhelésnek van kitéve a baba és az anya plusz súlya miatt. A szülés közben a hüvely kitágul, hogy a baba kiférjen. Általában az összehúzódása nem okoz gondot egy természetesen erős, fiatal izomzat...

Az úszás károsítja az intim egészséget?

Az úszás károsítja az intim egészséget? Kijelenthetjük: a naptár átfordításával hivatalosan is itt a nyár. Kár, hogy az idő még nem így gondolja…Persze, ami késik, nem múlik, hiszen hamarosan azt vesszük észre, hogy egy üdítő limonádéért és a medence hűsítő vizéért...

Tornáztassuk meg a gyönyör izmait!

Az intim izmainkat nemcsak  egészségügyi okok miatt érdemes és kell karbantartanunk, hanem azért is, mert ezek a piciny izmok a szexuális életünkre nagyon nagy hatással vannak. Enyhébb elváltozás áll fent, ha kádfürdőnél víz kerül a hüvelybe vagy szeretkezéskor levegő...

Méheltávolítás

Méheltávolítás - Hysterectomia A méheltávolítás a világon a második leggyakoribb nagyműtét. A leggyakoribb okok, amiért a méh eltávolítására sor kerül: a méh fibrómája, azaz kötőszöveti daganata, abnormális méhűrivérzés, endometriosis méh süllyedése, előreesése és a...

Mi az a gátizom és miért fontos?

A gátizomról , illetve arról, hogy miért fontos annak védelme? A medencefenék izom vagy gátizom a vázizomzat része. Az akaratunktól függően működő izomzat a hozzá tartozó kötőszöveti- és szalagrendszerrel együtt látja el feladatát:  alátámasztja a kismedencei és...

Van egy zárt Facebook csoportunk...

Kedves Látogató!

Tudtad, hogy van egy Zárt Facebook csoportunk (Őszintén az inkontinenciáról és más medencefenék problémákról), ahol a tagok nyugodtan és kötetlenül kérdezhetnek gépek kezelésével, illetve egyéb más a témához kapcsolodó problémákról, gyógymódokról stb.?

Lépj be kötelezettség mentesen és mindenben segítünk!

Várunk szeretettel,

Dombai Krisztina

You have Successfully Subscribed!