Szerző: Dombai Krisztina | jan 11, 2017 | Medencefenék
A gátizom feladata Gondolj bele, mekkora terhelésnek/nyomásnak van kitéve a gátizmod nap, mint nap! Láthatatlanul ő felelős, hogy a medence-körüli szerveidet a megfelelő helyen tartsa ezzel támogatva normál működésüket. Miért érdemli meg a Te gátizomzatod a Kegel8...
Szerző: Dombai Krisztina | jan 8, 2017 | Stresszinkontinencia, Vizelet inkontinencia
A vizelet inkontinencia típusai A vizelet-visszatartási nehézségeket a tünetek alapján több csoportba sorolhatjuk; stressz-, késztetéses, túlfolyásos és kevert inkontinencia. Stresszinkontinencia A stresszinkontinencia jellemzője, hogy önkéntelenül kis mennyiségű...
Szerző: Dombai Krisztina | jan 8, 2017 | Hüvely egészségének megőrzése, Medencefenék, Szülés erős gátizomzattal
A gátizomról , illetve arról, hogy miért fontos annak védelme? A medencefenék izom vagy gátizom a vázizomzat része. Az akaratunktól függően működő izomzat a hozzá tartozó kötőszöveti- és szalagrendszerrel együtt látja el feladatát: alátámasztja a kismedencei és...