Újrakezdők, súllyal küzdők: Sportolni csak okosan!

Medencefenék-gyengeség, vizeletcsepegés, testsúlykontroll… Hogyan kezdjen mozgásba, aki évek óta (a.k.a soha) nem csinálta? Mi a titka az elindulásnak és hogyan válasszunk magunknak megfelelő sportágat?

Minden, amit a(z újra)kezdésről tudni érdemes egy helyen, e havi blogunkban! Olvasd el és kezdj neki te is!

Van egy zárt Facebook csoportunk...

Kedves Látogató!

Tudtad, hogy van egy Zárt Facebook csoportunk (Őszintén az inkontinenciáról és más medencefenék problémákról), ahol a tagok nyugodtan és kötetlenül kérdezhetnek gépek kezelésével, illetve egyéb más a témához kapcsolodó problémákról, gyógymódokról stb.?

Lépj be kötelezettség mentesen és mindenben segítünk!

Várunk szeretettel,

Dombai Krisztina

You have Successfully Subscribed!