Nem minden a kor. Az emberek nagy többsége nem figyel oda fiatal korban arra, hogy a genetikai és fizikai adottságaival jól gazdálkodjon.

A fizikai adottságokat természetesnek vesszük, ahogyan azt is, hogy a kor előre haladtával a testi adottságok romlanak, a fizikum gyengül, az izmok sem szolgálnak már úgy, ahogy korábban. Pedig ennek egyáltalán nem kell így lennie!

A gátizom minősége a tét

A nők pontosan tudják, hogy milyen fontos számukra a gátizom minősége. A női minőséghez tartozó szerepekben való kiteljesedés, a női intimitás és az anyaság idején a gyermek világra hozatalakor, az egészséges funkciók megléte nagyon fontos tényezővé válik.

A Kegel8-ról, a gátizomtorna fontosságáról szóló teljes cikket itt olvashatod!

Categories: Vizelet inkontinencia

Kapcsolódó bejegyzések

Vizelet inkontinencia

Itt a strandszezon, vigyázzunk magunkra!

A strandolási szezon beköszöntésével a női szervek és a gát célzott megerősítésére is nagyobb hangsúlyt kell fektetni. A különböző típusú intim tornáknak az a célja, hogy javítsák a női kis medence vérkeringését , erősítik a Tovább...

Vizelet inkontinencia

Vizelettartási probléma

Essen néhány szó a vizelettartási problémákról! A vizelettartási probléma népbetegség, világviszonylatban is és hazánkban is minden 3. nőt és minden 10. férfit érint vagy érintett vagy érinteni fog, sajnos ez a három opció van. Kiváltó Tovább...

Vizelet inkontinencia

Mit is jelent a vizeletinkontinencia?

Az inkontinencia akaratlan vizeletcsepegést jelent. Az eltávozó vizelet mennyiségétől függően súlyosságát több kategóriába sorolják. A gyenge inkontinencia esetén naponta kb 5-10 ml vizelet cseppen el, míg a középsúlyos vizeletinkontinenciánál 50-250 ml vizelet távozik naponta akaratunktól Tovább...