34 éves vagyok, amikor írom ezeket a sorokat és inkontinenciabetétet használok. MÉG.

Az első tünetek évekkel ezelőtt, az első szülésem után jelentkeztek, de nem vettem őket komolyan.
„Van ilyen, majd elmúlik!”- mondta a nőgyógyászom és én hittem neki. A második szülésem után
többször is előfordult, hogy az inger megérzése után nem volt időm a mosdóba érni. „Elmúlik, nem
kell megijedni!”- mondták akkor és én reméltem, hogy nem tévednek. Igazuk lett… egy időre.
Aztán tavaly télen beteg lettem. Szörnyű köhögés és egyre gyakoribb vizeletvesztés kísérték a
tüdőgyulladásomat. Egyre kevésbé éreztem magam biztonságban, egyre inkább elbizonytalanodtam
önmagamban nőként és anyaként is. Féltem és keresni kezdtem a lehetőségeket. Ekkor találtam az
Őszintén az inkontinenciáról és a medencefenék problémáiról csoportra. Bár korábban elvégeztem
egy intimtorna tanfolyamot és igyekeztem tenni az intim izomzatom fejlesztéséért, a csoportban
tapasztalt nyílt kommunikáció és elfogadás, az ott kapott tanácsok segítettek abban, hogy
megtaláljam a számomra megfelelő orvost.
A bejelentkezést követően hosszú és feszült hónapokig kellett várnom, mire elmehettem az
urogynekológiai szakrendelésre, miközben a tüneteim súlyosbodtak. Egyre erősödött a hüvelyemben
az idegentestérzet, a napi ülőmunka elvégzése egyre több kellemetlenséggel és fájdalommal járt.
Eltűnt az életemből- az életünkből- a szex és az intimitás. Egyre nagyobb rémülettel számoltam vissza
a napokat.
Aztán amikor végre eljött a vizsgálat napja, amint beértem a rendelőbe és leültem, átszakadt a gát.
Sírtam, mint a záporeső és végre le tudtam tenni több hónapnyi szorongás terhét. A manuális
vizsgálatot hagyományos nőgyógyászati vizsgálat és ultrahang követte, melyből kiderült, hogy a
tüneteimet nem méhsüllyedés okozza és orvosi értelemben a hólyagsüllyedésem sem vészes. Viszont
az életritmusom, a lelki terheim és egy vélhetően szülés közben kialakult inoperábilis probléma
együttesen izomgörcsöt okoznak a vaginámban, mely végül az izomfáradás miatt vizeletvesztést
okoz. A doktornő komplex terápiát javasolt, melynek része a lelki fitnesz, a testsúlykontroll, a
gátizomtorna tréner segítségével, valamint a Kegel8 Ultra 20 gép napi használata is. Ehhez konkrét
javaslatokat is kaptam, melyeket kombinálnom kell a termékleírásban található javallatokkal.
Megvallom, bár a gép a rendeléstől számítva villámgyorsan megérkezett, én mégis napokig csak
tologattam jobbról balra. Húztam az időt, mert idegenkedtem attól, hogy bármit is a hüvelyembe
tegyek, ami „nem oda való”… Három gyerek és egy home office-ban dolgozó férj mellett az időt sem
nagyon találtam, amikor végre magamban lehetek. Végül a férjem pirított rám, hogy tegyek az
egészségemért ahelyett, hogy a félelmeimet melengetem. Végül kicsomagoltam a ketyerét,
áttanulmányoztam a leírást, elővettem a hozzá rendelt Kegel fertőtlenítő spray-t, a kezelőfejre pedig
Sába intim síkosítót vittem fel a javallatnak megfelelően. A mit hova kérdéskör válaszai adják
magukat, illetve feliratok is segítik a helyes alkalmazást.
Elsőként a relax programmal kezdtem, mivel a szakorvos ezt javasolta. Hogy mit éreztem? Nehéz
szavakba önteni. Már az is nagyon furcsa volt, hogy időt szánok az alfelemre. Aggódtam, hogy nem
fogom érezni, amit kell, de a felhelyezés könnyebben ment, mint vártam és az érzés is gyorsan
megérkezett. Enyhe csiklandóssághoz tudnám hasonlítani, mely néhány perc után azonban kezdett
kellemetlenné válni, ezért csökkentettem az intenzitást.
Mit érzek azóta? Enyhe és jóleső zsibbadást elsősorban a hüvelybemenet környékén, húzódó
bizsergést a belsőcombomon és egyfajta magabiztosságot. Furcsa, olyan, mintha feljebb mozdult volt
odabent minden.

Hosszú az út előttem és sokat kell még tennem azért, hogy rendben legyen az életem. De az intimitás
köztem és a férjem között kezd helyre állni és végre úgy érzem, van remény. Néhány hét múlva már
azt is tudni fogom, milyen egy „beható” vizsgálat a gátizomtrénernél… Addig is edzek szorgalmasan a
Kegel8 gépemmel.

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Beszélnünk kell róla, milyen gyakori a hólyagszivárgás a fiatal nők körében

A nők beszélnek a pénzügyeikről, a párkapcsolati problémáikról, a mentális jólétükről, azt azonban mélyen eltemetik magukban, ha hólyagszivárgást tapasztalnak – nem mindenki, de a legtöbben. Erről már nem olyan könnyű beszélni. Hisz ez egy kényes Tovább...

Egyéb

Tudtad, hogy kedvenc sportod károsíthatja a medencefeneked?

Mindenhonnan azt halljuk, hogy a folyamatos mozgás az egészséges életmód része. Sőt, bizonyos esetekben, mint például a vércukorszabályozás, nemcsak hasznos, hanem elengedhetetlen is. A sok ajánlás hatására végül addig-addig keresgélünk, hogy megtaláljuk azt a sportágat, Tovább...

Egyéb

Beszéljünk a késztetéses inkontinenciáról!

Hatalmas próbatétel elé állítja a nőket a vizeletcsepegés, vizeletszivárgás. Sajnálatos, hogy a 21. században még mindig kevesen mernek erről beszélni, mert tabutémának tekintik ezt az állapotot. Azok a nők, akik hiperaktív hólyaggal élnek, számos kellemetlen Tovább...