Nem minden a kor. Az emberek nagy többsége nem figyel oda fiatal korban arra, hogy a genetikai és fizikai adottságaival jól gazdálkodjon.

A fizikai adottságokat természetesnek vesszük, ahogyan azt is, hogy a kor előre haladtával a testi adottságok romlanak, a fizikum gyengül, az izmok sem szolgálnak már úgy, ahogy korábban. Pedig ennek egyáltalán nem kell így lennie!

A gátizom minősége a tét

A nők pontosan tudják, hogy milyen fontos számukra a gátizom minősége. A női minőséghez tartozó szerepekben való kiteljesedés, a női intimitás és az anyaság idején a gyermek világra hozatalakor, az egészséges funkciók megléte nagyon fontos tényezővé válik.

A Kegel8-ról, a gátizomtorna fontosságáról szóló teljes cikket itt olvashatod!

Categories: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Még néhány szó a gátizomról..

A gátizom feladata Gondolj bele, mekkora terhelésnek/nyomásnak van kitéve a gátizmod nap, mint nap! Láthatatlanul ő felelős, hogy a medence-körüli szerveidet a megfelelő helyen tartsa ezzel támogatva normál működésüket. Miért érdemli meg a Te gátizomzatod Tovább...

Egyéb

Inkontinencia típusai

A vizelet inkontinencia típusai:  A vizelet-visszatartási nehézségeket a tünetek alapján több csoportba sorolhatjuk,:stressz-, késztetéses, túlfolyásos,  kevert inkontinencia. Stresszinkontinencia :A stresszinkontinencia jellemzője, hogy önkéntelenül kis mennyiségű vizelet távozik a hasban uralkodó nyomást hirtelen megemelő tevékenységek végzésekor, többek Tovább...

Egyéb

Vizelettartási probléma

Essen néhány szó a vizelettartási problémákról! A vizelettartási probléma népbetegség, világviszonylatban is és hazánkban is minden 3. nőt és minden 10. férfit érint vagy érintett vagy érinteni fog, sajnos ez a három opció van. Kiváltó Tovább...