A vizeletcsepegés egy kellemetlen sokakat érintő jelenség. A háttérben legtöbbször a vizeletinkontinencia egyik leggyakoribb fajtája áll, a stresszinkontinencia. Ez azt jelenti, hogy valamilyen fizikai változás hatására megnő a hasűri nyomás pl. tüsszentés, köhögés és a meggyengült húgyúti záróizmok nem tudják jól ellátni a feladatukat és néhány csepp vizelet elszökik.

Ez a látszólag kis probléma nagyon sok embert érint, főleg nőket. A statisztikai hivatal szerint ma Magyarországon 700.000 nő él a vizelet inkontinencia valamelyik fajtájával.

Gyakori az előfordulás a szülés utáni életszakaszban, amikor is a a terhesség 9 hónapja alatt extra nagy terhelést kapnak a medencefenéki izmok, a gátizomzat. Hüvelyi szülésnél amikor a hüvely, ami többek között egy tartó funkciót is ellát , 10-12 szeresére tágul, persze,hogy időre és segítségre van szüksége ezeknek az izmoknak, hogy visszanyerjék feszességüket és úgy tudjanak működni, mint az előtt.

A másik nagy érintett korcsoport a menopauzán átesett nők, ugyanis ebben az életszakaszban a hormonális változások következtében az izomzat veszít tónusosságából és ez alól a hüvely és a többi kismedencei izom sem kivétel, ennek a meggyengülésnek a következménye az akaratlan vizeletcsepegés.

Vannak olyan figyelmeztető jelek már fiatalabb korban is amikor sportolás közben, itt elsősorban a hagy erőbehatású sportokra kell gondolni,pl. futás súlyemelés, step-aerobik amikor bizony elcseppen egy-két csepp. Nem kell megijedni és főleg a sportolást nem kell abbahagyni, csupán annyi a teendőnk, hogy a medencefenéki izmainkat , annak ellenére, hogy nincsenek szem előtt edzeni kell, mert ha tudatosak vagyunk és kitartóak akkor nagyon sok kellemetlenségtől tudjuk magunkat megkímélni és nagyon sok örömet tudunk szerezni magunknak és partnerünknek, mert a gátizomzat erősítésével hüvelyi szorításunk is erősebb lesz, ami a szexuális életünket is színesebbé, izgalmasabbá teheti.

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Még néhány szó a gátizomról..

A gátizom feladata Gondolj bele, mekkora terhelésnek/nyomásnak van kitéve a gátizmod nap, mint nap! Láthatatlanul ő felelős, hogy a medence-körüli szerveidet a megfelelő helyen tartsa ezzel támogatva normál működésüket. Miért érdemli meg a Te gátizomzatod Tovább...

Egyéb

Vizelettartási probléma

Essen néhány szó a vizelettartási problémákról! A vizelettartási probléma népbetegség, világviszonylatban is és hazánkban is minden 3. nőt és minden 10. férfit érint vagy érintett vagy érinteni fog, sajnos ez a három opció van. Kiváltó Tovább...

Egyéb

Cikk a Kegel8-ról az Indexen

“Volt már erről a témáról szó, miért foglalkozunk megint ezzel? Azért, mert tavaly egy konferencián találkoztunk Krisztával, aki egy vaginaedző gépet forgalmaz. Kedves volt és közvetlen, elmagyarázta a szerkezet pofonegyszerű működését, és olyan számokat mondott Tovább...